You are here

Zdrowe nogi przyszłych mam

Zdrowe nogi przyszłych mam

Ciąża to wyjątkowy czas dla kobiety. Hormony ciążowe oraz macica z rosnącym dzieckiem wywierają wpływ na żyły matki. W konsekwencji wiele kobiet doświadcza takich objawów, jak: uczucie zmęczenia i ciężkości nóg, obolałe nogi oraz obrzęk stóp i kostek. U 30 procent kobiet w pierwszej ciąży i u 55 procent kobiet, które utrzymały dwie lub więcej ciąż, rozwiną się żylaki. Najczęściej pojawiają się w okolicach czwartego miesiąca ciąży i zwykle ulegają regresji po urodzeniu dziecka.

Podczas ciąży pajączki żylne i żylaki mają tendencję do pogarszania się i mogą stać się bolesne, ocieplone oraz zmienić kolor na fioletowy. Częściej pojawają się też dokuczliwe skórcze nóg. Wzrasta ryzyko wystąpienia powikłań takich jak zapalenie żył i zakrzepowe zapalenie żył. Zakrzepica żył głębokich jest najbardziej powszechnym powikłaniem w czasie ciąży (patrz: Ostra choroba żylna).

Istnieje kilka powodów tych chorób, w tym następujące:

  • zwiększenie objętości krwi,
  • utrata napięcia mięśniowego ściany żylnej,
  • wzrost ciśnienia w żyłach kończyn dolnych wynikający z położenia dziecka,
  • zmiany konsystencji krwi zwiększające ryzyko tworzenia się skrzepów.

Należy zachować szczególną uwagę i ostrożność, aby uniknąć dyskomfortu w obrębie nóg i zapobiec powikłaniom.


Ryzyko zaburzeń żylnych w czasie ciąży jest jeszcze większe w przypadku występowania następujących czynników:

  • choroba żylna w rodzinie,
  • już istniejąca choroba żylna,  
  • wiele donoszonych ciąż,  
  • długotrwałe siedzenie lub stanie.

Wskazówki firmy SIGVARIS dla kobiet w ciąży

  • Należy unikać zbyt długiego stania lub siedzenia.
  • Należy często unosić odnosić stopy i nogi.
  • Należy unikać wysokich temperatur (ciepłe kąpiele, korzystanie z sauny, opalanie się).
  • Należy ruszać się, chodzić, pływać, jeździć na rowerze.
  • Należy odświeżać nogi zimnym prysznicem.
  • Należy nosić medyczne pończochy uciskowe SIGVARIS.

Korzyści płynące z terapii uciskowej

Stopniowany ucisk jest najbardziej skuteczną metodą zapobiegania obrzękom lub opuchliźnie. Ponadto łagodzi ból i uczucie ciężkości nóg oraz pomaga zapobiegać powstawaniu pajączków żylnych i żylaków. Poziom kompresji powinien być obliczony tak, by ucisk był najsilniejszy w obrębie kostki i zmniejszał się ku górze. Badania kliniczne dowodzą, że pończochy o stopniowanym ucisku mają korzystny wpływ na zdrowie i powinny stanowić podstawę łagodzenia objawów niewydolności żylnej w czasie ciąży i połogu (1). Ciąża to również okazja do odkrycia korzyści i wygody wynikających ze stosowania pończoch o stopniowanym ucisku w czasie ciąży. Być może zechcą je Panie nosić przez kolejne lata – Pań nogi będą za to wdzięczne!

Przypis:

1 Büchtemann AS, i wsp. – Br J Obstet Gynaecol. – 1999 Czerwiec;106(6):563-9 – The effect of compression therapy in venous haemodynamics in pregnant women.

Ciąża: rozwiązania firmy SIGVARIS

Stopniowany ucisk jest najbardziej skuteczną metodą zapobiegania obrzękom lub opuchliźnie, wspomagającą przepływ krwi. Noszenie pończoch uciskowych podczas ciąży zapobiega gromadzeniu się krwi w żyłach oraz redukuje przyspieszenie rytmu serca zarówno u matki, jak i u dziecka. Dodatkowo pończochy uciskowe mogą zmniejszać ryzyko powstania żylaków, zapalenia żył i zakrzepicy. Terapia uciskowa łagodzi też wiele częstych objawów, takich jak opuchlizna stóp i kostek oraz zmęczone i obolałe nogi.

Firma SIGVARIS oferuje szeroki zakres pończoch zaprojektowanych w celu wspomagania zdrowia nóg kobiet w ciąży. Nasze pończochy są dostępne w kilku fakturach, modnych kolorach i stylach, aby dopasować się do Pań potrzeb. Należy skonsultować się z lekarzem w celu otrzymania precyzyjnych informacji dotyczących właściwego produktu SIGVARIS oraz poziomu ucisku odpowiedniego dla Pań stanu.

Produkty SIGVARIS są sprzedawane w aptekach, sklepach ortopedycznych, sklepach ze sprzętem medycznym oraz innych sklepach specjalistycznych.