Warum fühlen sich meine Beine unangenehm an?

Schwere, müde, schmerzende Beine? Geschwollene Füsse und Knöchel? Dies kann ein frühes Anzeichen für eine Venenerkrankung sein.

Möglicherweise treten die Symptome abends auf, nachdem Sie den ganzen Tag sitzend oder stehend verbracht haben. Oft werden sie im Sommer bei hohen Temperaturen schlimmer.

Wenn sich Ihre Beine unangenehm anfühlen, kümmern Sie sich um sie und sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber. Die empfohlene Behandlung für die Gesundheit Ihrer Beine: medizinische Kompressionsstrümpfe.

Schwere Beine: Was sind die Symptome?

Schwere Beine sind durch ein Gefühl von Unbehagen und/oder Schmerzen in den Beinen gekennzeichnet. Ihre Beine können schmerzen und/oder müde sein. Diese Symptome treten besonders dann auf, wenn man längere Zeit sitzt oder steht wie beispielsweise bei der Arbeit.

Dies gilt für alle Arten von Berufen, in denen die Bewegungsfreiheit eingeschränkt ist (z.B. im Büro, als Busfahrer usw.) oder wenn man mehrere Stunden am Tag stehend verbringen muss (z.B. als Coiffeur, Chirurgin, Krankenschwester oder sonstiger Dienstleister).

Was verursacht schwere Beine?

Wenn Sie Beschwerden wegen schwerer und/oder geschwollener Beine haben, ist womöglich der venöse Rückfluss in Ihren Venen beeinträchtigt. Das Wadenmuskel-Pumpsystem, das den Bluttransport von den Füssen zum Herzen unterstützt, wurde unter Umständen nicht ausreichend aktiviert, weil Sie längere Zeit in derselben Position standen oder sassen.

Schwere Beine können ein Zeichen für eine Venenerkrankung im Frühstadium sein. Venenklappen, die nicht mehr richtig schliessen und eine Blutansammlung in den Venen auslösen, verursachen Venenerkrankungen und venöse Insuffizienz. Mögliche Symptome sind

• Schmerzen
• Schweregefühl
• Kribbeln
• Juckreiz

Veneninsuffizienz ist eine fortschreitende Krankheit. Unbehandelt kann sie zu – manchmal ernsten – Komplikationen führen:

• Besenreiser
• Krampfadern
• Ödem
• Unterschenkelgeschwür («offenes Bein»)

Welche Faktoren beeinflussen die Gesundheit des Beins?

Fernreisen, Schwangerschaft, Wechseljahre und langes Sitzen oder Stehen sind erschwerende Situationen. Viele andere Faktoren können die Gesundheit des Beins nachteilig beeinflussen. Hier einige davon:

• Geschlecht. Bei Frauen ist die Wahrscheinlichkeit, Krampfadern zu entwickeln, doppelt so hoch wie bei Männern. Tatsächlich leiden 57% aller Frauen an Durchblutungsproblemen – verglichen mit 26% der Männer.
• Alter. Das Risiko für Venenerkrankungen wird mit zunehmendem Alter grösser, da auch die Zellen im Gefässsystem altern. Ab dem 35. Lebensjahr steigt das Risiko für Besenreiser.
• Familiengeschichte. Wenn eines Ihrer Familienmitglieder an einer Venenerkrankung leidet, besteht ein höheres Risiko, dass Sie betroffen sein werden. Leiden beide Elternteile an Venenproblemen, steigt das Risiko auf über 79%.
• Adipositas. Adipositas ist ein wichtiger Risikofaktor für die Entwicklung von Gefässerkrankungen. Das Risiko für venöse Insuffizienz steigt bei Adipositas um das Zehnfache.

Schwere Beine: Was kann ich tun?

Versuchen Sie, sich einige Verhaltensweisen anzugewöhnen, um schwere, sich unangenehm anfühlende Beine zu lindern oder ganz zu vermeiden:

• Begrenzen Sie längeres Stehen oder Sitzen wenn immer möglich.
• Vermeiden Sie hohe Absätze.
• Überschlagen Sie Ihre Beine nicht.

Die empfohlene Behandlung für schwere Beine: medizinische Kompressionsstrümpfe

Medizinische Kompression ist eine einfache, medikamentenfreie Lösung, die für die meisten Körperformen geeignet ist. Ein medizinisches Kompressionsprodukt ist ein elastisches Textil (Socke, Strumpf oder Strumpfhose), das einen aktiven Druck entlang des Beins ausübt, der die venöse Durchblutung und den Rückfluss von Blut zum Herzen fördert.

Schon beim ersten Gebrauch der Kompressionsstrümpfe werden Sie eine wohltuende Wirkung feststellen – Schmerzen, Schwellungen, das Gefühl schwerer Beine und Muskelsteifheit werden gemindert. Zudem hilft medizinische Kompression auch bei der Vorbeugung von Komplikationen.