Votre profession exige-t-elle que vous restiez assis ou debout la majeure partie de la journée ? Que vous soyez enseignant, ouvrier du bâtiment, chauffeur d’autobus, infirmier ou coiffeur, que vous travailliez à l’extérieur, dans une voiture ou dans un magasin, vos pieds et vos jambes vous soutiennent efficacement tout au long de votre journée de travail.
Cependant, votre système veineux est mis à rude épreuve. Vous souffrez peut-être de jambes lourdes après une longue journée de travail. Voici quelques conseils pour prendre soin du capital santé de vos jambes.
Sous forme de chaussettes, bas ou collant, la compression médicale est un textile élastique, qui exerce une pression active le long de la jambe favorisant la circulation veineuse et le retour du sang vers le cœur (1). Dès les premières utilisations, vous devriez ressentir un effet bénéfique immédiat : vos douleurs et vos sensations de jambes lourdes diminuent.
Ainsi, vos jambes sont en bonne santé et détendues tout au long de la journée, et votre performance professionnelle s’améliore, que vous soyez en position debout ou assise.
Il existe des solutions de compression médicale adaptées à votre profession, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin ou pharmacien/orthopédiste.
Grâce à la compression vous retrouvez un bienfait immédiat, la douleur, le gonflement, les sensations de jambes lourdes et la rigidité musculaire sont moins intenses. De plus, le port régulier de bas de compression améliore l’hémodynamique veineuse, augmentant ainsi le tonus cardiovasculaire.
Nous développons des produits de compression uniques qui vont bien au-delà du traitement médical. Bien sûr ils sont confortables mais cela ne suffit pas. Ils sont aussi faciles à vivre au quotidien. Notre large choix de solutions spécialement adaptées à chacune de vos situations de vie et leur design vous donneront envie de les porter.
Enfin, la compression vise également à prévenir et/ou à prendre en charge les complications liées aux affections veineuses telles que les varices, les phlébites et les thromboses veineuses.
Une activité physique régulière, comme la randonnée, le yoga, la gymnastique, etc., renforce les muscles qui sont déterminants pour avoir une bonne posture debout. Elle stimule le métabolisme, prévient les maladies, vous aide à perdre du poids et est bénéfique pour la circulation veineuse.
Si, comme beaucoup d’entre nous, vous n’avez pas le temps de faire du sport ou des exercices intenses, essayez simplement de modifier votre comportement quotidien par de petits gestes :
Vous pouvez améliorer la santé de vos veines en activant et en entraînant les pompes musculaires de la partie inférieure de vos jambes grâce à nos 4 exercices rapides. La contraction des muscles de vos jambes contribue à améliorer le retour veineux vers le cœur. Même quelques minutes d’exercice peuvent avoir un effet positif. Il est préférable de faire cela pieds nus ou avec des chaussettes épaisses pour activer plus efficacement la pompe musculaire du pied. Répétez chaque exercice au moins 10 fois en deux ou trois séries.