Czynniki, które negatywnie wpływają na zdrowie nóg

Czynniki związane ze stylem życia

Otyłość związana ze stylem życia

Otyłość jest ważnym czynnikiem ryzyka rozwoju zaburzeń naczyniowych, w tym wszystkich rodzajów chorób żylnych kończyn dolnych.

Siedzący tryb życia

Zmniejszona aktywność fizyczna może prowadzić do często występujących objawów odczuwanych w nogach, takich jak ciężkość, ból i obrzęk, oraz do poważniejszej choroby żylnej, takiej jak zakrzepica żył głębokich (ZŻG), której przyczyną są skrzepliny tworzące się w jednej lub kilku żyłach głębokich w ciele, zwykle w nogach.

Kiedy nogi są nieaktywne, system pompy mięśni nóg nie działa i dlatego nie wspiera powrotu krwi żylnej w górę. Może to spowodować gromadzenie się, a nawet krzepnięcie krwi w żyłach nóg, jeśli występuje niewydolność żylna, tzn. gdy zastawki żylne są wadliwe.

Palenie tytoniu

Palenie tytoniu szkodzi nie tylko płucom, ale także nogom. Jest ważnym czynnikiem ryzyka choroby tętnic obwodowych i rozwoju niewydolności żylnej kończyn dolnych.

Odzież uciskowa może pomóc

Oprócz unikania tych negatywnych czynników stylu życia, aby utrzymać zdrowie nóg, można stosować odzież uciskową, która pomaga poprzez rewitalizację nóg, łagodzenie wczesnych objawów, takich jak ból, ciężkość i obrzęk, a także zwiększenie powrotu żylnego.

Czynniki ryzyka

Zaawansowany wiek i wywiad rodzinny

Ryzyko rozwoju zaburzeń żylnych wzrasta wraz z wiekiem, ponieważ starzeją się również komórki układu naczyniowego. Związane z wiekiem zmiany ścian żylnych i zastawek mogą prowadzić do pogorszenia funkcji zastawki. Jeśli jeden z członków Twojej rodziny cierpi na chorobę układu żylnego, ryzyko zachorowania w pewnym momencie życia jest większe ze względu na predyspozycje genetyczne. Wynika to z faktu, że określone wariacje genetyczne, które można dziedziczyć, zwiększają prawdopodobieństwo rozwoju przewlekłej niewydolności żylnej lub żylaków.

Płeć i zmiany hormonalne

Kobiety mają dwa razy bardziej zagrożone rozwojem żylaków niż mężczyźni. Hormon płciowy progesteron, endogenny steryd, jest głównym składnikiem aktywnym leków antykoncepcyjnych i naturalnie uczestniczy w cyklu miesiączkowym i ciąży. Prowadzi to do utraty toniczności ścian żylnych (progesteron powoduje rozszerzenie ścian żył).

Ponadto zwiększa się ryzyko zakrzepicy żył głębokich (ZŻG) podczas przyjmowania leków antykoncepcyjnych i w czasie ciąży.

Ciąża zwiększa ryzyko zakrzepicy od czterech do pięciu razy. Jednym z powodów tego zwiększonego ryzyka jest nadkrzepliwość, która prawdopodobnie ma chronić kobiety przed wyzwaniami związanymi z krwawieniem podczas porodu i poronienia. Ryzyko utrzymuje się po porodzie do czasu, aż poziom hormonów kobiety powróci do stanu sprzed ciąży. Ryzyko jest najwyższe w dniach i tygodniach po urodzeniu dziecka.

Badania naukowe wykazują silny związek między historią ciąży a żylakami. W konsekwencji wiele przyszłych matek doświadcza typowych objawów, takich jak ciężkie, zmęczone, bolące nogi oraz obrzęk stóp i kostek. U 30 procent kobiet w pierwszej ciąży i 55 procent kobiet, które donosiły co najmniej dwie ciąże, dochodzi do rozwoju żylaków, jak wynika z raportu «Swiss Medical Weekly».

U kobiet po menopauzie z przewlekłą niewydolnością żylną ból żylny wydaje się częstym objawem. Wynika to z wahań hormonalnych oraz z faktu, że odczuwanie bólu ogólnie wzrasta w okresie menopauzy.

Odzież uciskowa pomaga

Odzież uciskowa to środek zapobiegawczy, który pomaga poprawić ogólne krążenie. Jeśli odczuwasz ból, ciężkość lub obrzęk nogi dotkniętej chorobą, odzież uciskowa może pomóc złagodzić objawy.

Odzież uciskowa pomaga również na poranne mdłości.

Czy wiesz, że pończochy uciskowe mogą złagodzić poranne mdłości? Ostatnie badania wykazały, że pończochy uciskowe łagodzą objawy nudności i wymiotów we wczesnej ciąży. Zamów nasz biuletyn Mendoza za pośrednictwem poczty elektronicznej, aby uzyskać więcej informacji!