Czy w pracy spędzasz większość dnia, siedząc przy biurku lub stojąc? Niezależnie od tego, czy jesteś nauczycielką, pracownikiem budowlanym, kierowcą autobusu, pielęgniarką czy fryzjerem, niezależnie od tego, czy Twoje miejsce pracy znajduje się na zewnątrz, w samochodzie, czy w sklepie, Twoje stopy i nogi wykonują świetną robotę, wspierając Cię przez cały dzień.
Oznacza to jednak, że układ żylny kończyn dolnych jest mocno obciążony. Po długim dniu pracy możesz doświadczać uczucia ciężkich nóg. Przeczytaj tutaj, w jaki sposób pomagamy chronić nogi i poprawiać ich stan oraz jak wspieramy Twój styl życia.
Kieruję samochodem przez sześć do ośmiu godzin dziennie. Często czuję mrowienie w ciągu dnia. Potrzebuję skutecznego rozwiązania, aby utrzymać nogi w dobrej formie.
Medyczne pończochy uciskowe są zwykle zalecane przez lekarza i mogą być profesjonalnie dopasowane przez wybranych sprzedawców detalicznych, zatrudniających wykwalifikowane osoby, które potrafią odpowiednio dobrać rozmiar. Dostępne są również produkty bez recepty.
Odzież kompresyjna o stopniowanym ucisku wspomaga prawidłowe funkcjonowanie zastawek żylnych, dzięki czemu krew jest pompowana do serca bardziej wydajnie. W rezultacie nogi są zdrowe i zrelaksowane przez cały dzień, a wydajność pracy w pozycji stojącej i siedzącej wzrasta.
Odzież uciskowa Sigvaris jest tak wytwarzana, aby wywierać kontrolowany, aktywny stopniowany ucisk wzdłuż kończyny, co wspomaga krążenie żylne i powrót krwi do serca. Nasze rozwiązania nie wyglądają jednak jak urządzenia medyczne. Projektujemy modne ubrania z zastosowaniem dużego wyboru materiałów w podstawowych i modnych kolorach na każdą porę roku i okazję.
Już po pierwszym użyciu odzieży uciskowej można poczuć pozytywny efekt – ból, obrzęk, uczucie ciężkich nóg i sztywność mięśni są mniejsze. Regularne noszenie pończoch uciskowych poprawia także hemodynamikę żylną, zwiększając w ten sposób wydolność sercowo-naczyniową.
Co niemniej ważne, ucisk pomaga zapobiegać powikłaniom związanym z zaburzeniami żylnymi, takimi jak żylaki, zapalenie żył i zakrzepica żylna, oraz ułatwia ich leczenie.
Regularna aktywność fizyczna, np. wędrówki, joga, gimnastyka itp., wzmacnia mięśnie, które są istotne dla utrzymania prawidłowej postawy. Przyspiesza metabolizm, zapobiega chorobom, pomaga schudnąć i jest dobra dla serca i naczyń krwionośnych.
Jeśli – tak jak wiele innych osób – nie masz czasu na uprawianie sportu lub rygorystyczne ćwiczenia, po prostu spróbuj wprowadzić małe zmiany do codziennych zwyczajów:
Możesz poprawić stan swoich żył, aktywując i trenując pompy mięśniowe podudzi dzięki 4 szybkimi ćwiczeniom nóg. Skurcz mięśni nóg ułatwia powrót żylny krwi do serca. Nawet kilka minut ćwiczeń może mieć na to pozytywny wpływ. Najlepiej wykonywać je boso lub w grubych skarpetach, aby maksymalni skutecznie aktywować pompę mięśniową stopy. Najlepiej wykonywać je boso lub w grubych skarpetach, aby maksymalnie skutecznie aktywować pompę mięśniową stopy.