Как надевать и снимать компрессионные чулки

Посмотрите рекомендуемые способы надевания компрессионных носков и чулок. Вы также найдете полезные советы и подсказки.

Man sitting on a low chair putting on compression socks

Советы по надеванию и снятию

Надевание компрессионных носков не должно быть каждодневной проблемой.

Да, они плотно прилегают. Именно поэтому они полезны с медицинской точки зрения. Но это также затрудняет надевание компрессионных носков, особенно на пятку и щиколотку. К сожалению, расстроенные этим люди не носят компрессионные носки регулярно, и отек голеней и щиколоток начинает увеличиваться, а не уменьшаться.

Следующие советы по ношению компрессионных носков помогут вам выработать полезные привычки. Вскоре неприятная задача станет быстрой и простой частью вашей повседневной жизни.

Пока вы утром лежите в постели, ваши ноги отекают меньше всего, потому что сила тяжести не тянет кровь и жидкости вниз, как это происходит, когда вы встаете. 

Если вы уже встали с постели, снова прилягте ненадолго или посидите с поднятыми ногами, прежде чем надеть компрессионные чулки.

Если ваша кожа влажная или слишком сухая, присыпка из талька или кукурузного крахмала поможет скольжению компрессионных носков. Если сначала вы нанесли на ноги лосьон, втирайте его, пока кожа не станет гладкой и сухой.

Перед надеванием не собирайте компрессионные чулки гармошкой, как обычные носки. Вместо этого выверните их наизнанку наполовину или полностью. Чулки с открытым носком, вероятно, придется придерживать за нижний край во время надевания. Убедитесь, что они надеты ровно, а пятка находится в нужном месте. Кроме того, нельзя закатывать верхний край вниз.

Если не разгладить складки на компрессионных чулках, они не только будут выглядеть неаккуратно, но и могут причинить больше вреда, чем пользы. Не тяните чулок за верхнюю резинку, это может привести к его повреждению. Лучше снять и заново надеть перекрученный чулок или чулок с большим количеством складок, чем пытаться его расправить. Чем чаще вы надеваете чулки, тем легче вам надеть их так, чтобы не образовывались складки, особенно в области щиколоток.

Для снятия компрессионных чулок сначала отверните верхнюю резинку. Затем, выворачивая чулок разглаживающими движениями, сложите его вдвое. Вывернув его до уровня пятки, снимите полностью.

Как правило, снимать чулочно-носочные изделия легче, чем надевать, но следует избегать слишком быстрых движений — изделие может собраться в складки.

Узнайте больше о вспомогательных средствах, которые облегчают надевание и снятие компрессионных чулочно-носочных изделий.

Уделите время тому, чтобы научиться надевать компрессионные носки. Оно будет потрачено не зря. Считайте его достойной инвестицией в собственное здоровье. Вы можете сделать это!

Если ваши компрессионные чулки все еще кажутся слишком тесными или вы чувствуете покалывание или онемение, проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, чтобы убедиться, что чулки правильно подобраны.

Читать дальше

STY_SoftOpaque_twomodels_talk_NA_2019.jpg
Как получить компрессионные изделия
Что делать при первых признаках венозного заболевания или после постановки диагноза? Просто следуйте этим трем шагам, чтобы получить компрессионное изделие, которое наилучшим образом соответствует вашим потребностям. Для большинства наших медицинских изделий требуется рецепт врача или профессиональная примерка в магазине по вашему выбору. Рекомендуется обратиться к врачу, который выпишет вам рецепт на правильные компрессионные носки или чулки.
ПОДРОБНЕЕ
How to correctly wash compression products
Стирка компрессионных изделий
Компрессионные изделия всех видов — от чулок и носков до неэластичных бинтов — сохранят свою эффективность и привлекательный внешний вид при уходе и стирке в соответствии с рекомендациями.
ПОДРОБНЕЕ