如何穿脱压力袜
观看穿上压力短袜和长袜的建议方法。您还将找到实用秘诀和技巧。
有助于穿脱的秘诀
穿压力袜不必成为每天的负担。
是的，它们很紧身。 紧身是正常的，正因如此，它们才能–’发挥医疗作用。 但这也是压力袜难穿的原因，尤其是脚跟和脚踝以上的位置。 遗憾的是，如果用户灰心丧气，不坚持穿压力袜，那他们小腿和脚踝的肿胀也无法得到改善，甚至会恶化。
穿压力袜时牢记以下秘诀，便可以养成更聪明的习惯。 不久后，您便可以每天快速轻松地完成这项令人沮丧的任务。
当您早上还躺在床上时，双腿的浮肿程度是最小的，因为与站立时不同，此时您的血液和体液尚未在地心引力的作用下向下流。
如果您已经起床走动过，那么在您穿上压力袜之前，请先再次躺下片刻或者坐着抬高双腿。
当皮肤过湿或过干时，撒上滑石粉或玉米淀粉可以帮助压力袜滑动。 如果腿上事先涂有润肤露，请摩擦皮肤至干爽状态。
穿袜子之前，请不要像普通袜子一样将压力袜卷起来。而是要尝试将压力袜全部外翻或部分外翻。 穿露趾长袜时，可能需要先将袜子底部固定住，然后再向上提拉。不要扭曲压力袜，确保袜子跟部在正确位置。 切勿将顶部边缘向下折。
皱巴巴缩成一团的压力袜不’仅外观不整洁–，还会对用户造成伤害，达不到预期的治疗效果。 但是请不要用力拉压力袜的袜口；这样会损坏它。与其试图整理和抚平严重扭曲或起皱的压力袜，不如将压力袜拉下来重新开始穿，这样可能比较容易。 但通常随着练习次数的增多，压力袜出现褶皱（尤其是在脚踝周围）的情况会逐渐减少。
若要移除或脱下压力袜，可先将袜口向下翻。 然后，当袜子对折以后，手部平展将袜子向下褪。 最后，将袜子褪到脚跟上，然后脱下。
脱袜通常比穿袜容易，但是如果移动得太快，袜子仍然会聚成一团。
花点时间学习如何穿上压力袜，这一技能非常有用。 把它当成是一项非常值当的健康投资。 您可以做到！
但是，如果您的压力袜似乎还是太紧而无法穿上，或者让您有刺痛或麻痹的感觉，请咨询医生或理疗师以确保尺寸合适。