Как избежать «синдрома эконом-класса»

Легкость в пути

Если вы путешествуете на самолете, в поезде или автомобиле, один из недостатков путешествия заключается в том, что вам необходимо сидеть в течение длительного времени и подвижность ног весьма ограничена.

Эта ограниченная подвижность может привести к появлению таких симптомов, как тяжесть и усталость в ногах, а также отек ступней, лодыжек и ног. В худшем случае это может привести к состоянию, которое называется «тромбоз путешественника» — серьезному заболеванию, при котором в глубокой вене ноги образуется сгусток крови.

Узнайте больше о возможных неприятностях во время путешествия и о том, как компрессионный трикотаж может повысить уровень безопасности и комфорта во время вашей следующей поездки.

Что такое «тромбоз путешественника», или «синдром эконом-класса»?

При длительном сидении риск тромбоза увеличивается. Это серьезное состояние также известно как «тромбоз путешественника» или «синдром эконом-класса» и описывается как образование сгустка крови в глубоких венах ног, вызванное длительным сидением с согнутыми ногами и ограниченной подвижностью ног во время путешествия на самолете, в автобусе, поезде или автомобиле.

В нормальных условиях мышцы ног служат как система насосов, которая обеспечивает возврат крови по венам от ног к сердцу. Если ноги мало двигаются, активность мышечных насосов ног ограничена и кровь начинает застаиваться в венах ног. Это увеличивает риск развития тромботического явления. Этот риск еще больше увеличивается из-за длительного сидения, приводящего к сдавливанию вен ног.

ТГВ может возникнуть у любого человека во время путешествия, но определенные факторы риска, такие как пожилой возраст, сердечная недостаточность, ожирение, беременность, прием гормональных препаратов для контрацепции или при менопаузе, недавно перенесенные операции и наличие крупных варикозных вен, еще больше повышают риск ТГВ.

Неприятный факт о «тромбозе путешественника»: симптомы часто появляются через несколько дней или даже недель после поездки.

«Тромбоз путешественника» является серьезным заболеванием, которое требует немедленной медицинской помощи. В худших случаях сгустки крови отсоединяются и переносятся в легкие, что приводит к легочной эмболии, которая может стать причиной смерти.

Компрессионные решения могут помочь предотвратить появление таких симптомов, как усталость, тяжесть в ногах, отеки и «тромбоз путешественника».

Проверка симптомов: это может быть тромбоз путешественника?

Следующие симптомы предупреждают о развитии тромбоза путешественника. Тем не менее симптомы могут отличаться и не всегда возникают одновременно.

• Боль и отек ног и икр.
• Покраснение и изменение цвета кожи.
• Локально повышенная температура.

Тромб в поверхностной вене обычно возникает при воспалении. Симптомы могут появиться через некоторое время после завершения путешествия. Если вы подозреваете у себя наличие тромбоза, немедленно обратитесь к врачу.

Чем компрессионные решения полезны в путешествиях?

Ношение градуированных компрессионных чулок — простой и комфортный способ облегчить симптомы тяжести, боли в ногах и отеков во время путешествия и после него.

Кроме того, компрессионные решения рекомендуется использовать для того, чтобы снизить риск развития более серьезных состояний, таких как флебит, ТГВ и легочная эмболия, во время дальних путешествий благодаря усилению кровообращения и улучшению венозного возврата.

Доказано, что компрессионные чулки предотвращают дискомфорт в нижних конечностях, связанный с длительными путешествиями.