血管系统

血管系统支持血液在体内循环并将营养、氧气、二氧化碳、激素、血细胞和体液输送到身体各处。

Description of the vascular system

心血管系统是负责血液循环以及全身氧气、二氧化碳、营养物质、激素、血细胞和体液运输的器官系统。

该系统包括动脉系统静脉系统,前者负责通过心脏的动脉和毛细血管将含氧血从心脏输送到身体的各个部位,后者通过静脉将缺氧血运回心脏。

此外,血管系统还包括淋巴系统,它是一个淋巴管网络,将淋巴液定向输送到心脏,从而清除体内的废物、毒素和非必需的物质。

静脉系统

一个普通体型的成年人每天大约有 4 至 6 升血液通过体内泵送 1500 次。 由于每天大约有 7000 升血液需要返回心脏,因此静脉系统承担的任务艰巨,特别是它们还必须克服重力将血液向上输送。

静脉系统的解剖学:浅静脉和深静脉

静脉系统有浅静脉深静脉之分。 浅静脉系统仅占静脉系统的 10%,浅静脉网络主要位于皮肤和肌肉之间的皮下组织层。 位于肌肉组织内的深静脉系统负责在周围肌肉的帮助下,将大约 90% 的血液从四肢输送到心脏。

由于浅静脉没有直接被肌肉包围,因此血液无法通过肌肉收缩而流动,但是还有穿支静脉(或连接静脉)的存在。 它们连接浅静脉系统与深静脉系统,使血液从浅静脉流到深静脉系统。

腿部肌肉泵和静脉瓣膜

由于远端血管的血压会有所降低,小腿肌肉泵系统(例如,脚部肌肉泵、小腿肌肉泵、腓肠肌泵和大腿泵)和静脉瓣膜成为克服重力将下肢血液输往心脏的最重要机制。

肌肉泵可促进血液流向心脏

当我们走路时,腿部的肌肉会反复收缩和舒张。 肌肉收缩时会压缩腿部深静脉系统的静脉,从而促进血液向心脏运输。

静脉瓣膜闭合可防止血液回流

小腿肌肉泵是小腿肌肉泵系统中最强劲的肌肉泵。 静脉中拥有多个新月形瓣膜,将静脉血管分成更小的静脉段。 静脉瓣膜包括两个 U 形弹性组织瓣膜,一旦肌肉收缩,瓣膜就会打开,迫使血液向上涌入下一静脉段。 如果肌肉泵处于静止状态,静脉中的血压降低,血液就会回流填满 U 形瓣膜,从而使其牢牢闭合。 处于闭合状态的完好静脉瓣膜形成物理屏障,阻止血液回流。

Medical infographic on the function of the leg muscle pump

小腿肌肉压缩深静脉,将血液泵送到心脏。 血液回流到 U 形瓣膜中,使瓣膜闭合,从而阻止血液进一步回流。

为什么运动对我们至关重要

只有当您使用肌肉时,才会激活下肢肌肉泵系统,包括腓肠肌泵。 每当腿部和脚部的肌肉工作时(例如,步行或跑步时),肌肉泵系统就会启动。 活动双腿可使肌肉泵保持工作状态,以确保双腿的血液循环良好。

持续站立或坐着会阻碍血液流向心脏。 在某些情况下,这可能会导致静脉功能不全,这种病症的表现为:静脉瓣膜功能受损,静脉回流受到影响并导致血液淤积在静脉中。 静脉功能不全可能会引发各种静脉疾病,包括常见的蜘蛛静脉或静脉曲张,甚至还可能引起更严重的静脉疾病,例如水肿、皮肤病变和溃疡。

淋巴系统

淋巴系统是一个由淋巴管和淋巴结组成的大网络,在淋巴液的运输、免疫功能、体液平衡、血液净化和血液过滤方面发挥着重要作用。
 
淋巴系统是我们的 "废物处理和回收 "单位。它将废物和毒素运出体外。身体的废物包括蛋白质、代谢物、炎症产物和来自腹腔的脂肪。
 
淋巴管像网络一样分布在全身,将一种叫做淋巴的透明液体输送到胸腔管道,在颈部的静脉淋巴孔排入血液。

淋巴系统如何运作

淋巴系统是由淋巴管和淋巴结组成的大型网络,在淋巴液输送、免疫功能、体液平衡、血液清洁和血液过滤方面扮演重要角色。
 
淋巴系统是我们的“废物处理与回收”单元。 它可以将废物和毒素排出体外。 身体废物包括蛋白质、代谢分解产物、炎性产物和腹腔脂肪。
 
淋巴管像一张网一样遍布全身,将一种叫做淋巴液的透明液体输送到胸导管,而淋巴液会通过颈部的静脉淋巴汇合处进入血液循环。
 
淋巴液是血液循环中滤出的液体进入组织间隙并被盲端淋巴窦吸收后形成的液体。 淋巴液由细胞间隙液、蛋白质(小于白蛋白)、纤维蛋白原和其他凝血因子、血清和组织间隙的小分子和离子、白细胞、免疫球蛋白、乳糜微粒形式的脂肪、细胞碎片、废物和细菌组成。
 
淋巴系统负责从组织间隙吸收大部分液体。 液体的收集是由最初的淋巴窦完成的,这些淋巴窦是盲端上皮层血管,有开孔,可以使液体和与细胞一样大的微粒或比白蛋白小的蛋白质进入。
 
然后将液体吸入并压入淋巴前收集管。 淋巴收集管和逐渐增大的淋巴管具有淋巴瓣膜系统和淋巴结(例如,在两条淋巴管之间具有平滑肌细胞的增大单位)。
 
通过淋巴结的活跃收缩和淋巴瓣膜的限制淋巴回流,淋巴液通过淋巴管和淋巴结向近端运输。
 
人体内遍布数百个淋巴结(例如,在脖子、肠道周围、腋窝或腹股沟区域),负责清除废物、调节淋巴液中的蛋白质含量、免疫反应、淋巴细胞的再循环和水分的再吸收(每天约 5 至 8 升)。
 
淋巴系统每天吸收约 10 升的组织间隙液。 

无效的淋巴引流

在完整的淋巴引流中,最初的淋巴管,即具有盲端和栅栏式开口的血管,将淋巴液运出细胞间的空间。

中断的淋巴引流

当淋巴引流受阻或中断,流入间质空间的液体量超过了淋巴系统的能力,就会出现淋巴水肿。

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