Ecoutez notre podcast sur les risques veineux pendant la grossesse

Vous êtes enceintes ou vous venez juste d’accoucher ? Et pendant cette période vous avez vu apparaitre vos premières varices ? Ne vous inquiétez pas, c’est le cas de 6 femmes sur 10*. Que se passe-t-il pendant 9 mois ? Le corps change et va connaitre de nombreux bouleversements hormonaux. Comme par exemple la prise de poids, l’augmentation du volume sanguin et de la pression dans les veines… C’est pourquoi la santé de vos jambes reste capitale pendant cette période.

Ecoutez notre podcast sur les risques veineux pendant la grossesse

Découvrez quelques-uns de nos précieux conseils pour allier grossesse et contention :

  • Restez active : pratiquez une activité physique douce comme la marche pour favoriser la circulation sanguine.
  • Surélevez vos jambes : Lorsque vous êtes en position assise ou allongée, surélevez vos jambes en plaçant un oreiller sous vos pieds.
  • Être bien hydraté et surveiller son alimentation : privilégier les aliments riches en fibres, et boire suffisamment d’eau.
  • Eviter les fortes chaleurs : éviter les bains très chauds et les saunas afin de limiter l’inconfort.

Dans ce nouvel épisode, deux jeunes mamans, Sarah et Géraldine, nous font par de leur expérience peandant leur grossesse.

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